Как сказать детям о разводе родителей: советы психолога

Как сказать детям о разводе родителей: советы психолога

Как сказать детям о разводе родителей: советы психолога

Развод – это всегда болезненное и непростое событие. Но сочетание под названием «развод и дети» делает этот переломный момент в жизни семьи еще более тяжелым и травмирующим для всех его участников. Развод и распад семьи для ребенка может стать крахом его мира, и для понимающих это родителей переживаемый ими стресс на этом нелегком жизненном этапе многократно усиливается. По своим личным причинам они больше не хотят и не могут жить вместе как супруги, но в то же время страдают от того, что вынуждены причинять боль ни в чем не повинному человечку. Однако все же тревоги ребенка и негативные последствия для его психики, мироощущения и дальнейшей жизни можно минимизировать, если правильно сказать ему о разводе и грамотно вести себя во время и после бракоразводного процесса.


Единого рецепта, который сразу же заставит малыша или импульсивного подростка спокойно реагировать на надвигающиеся перемены, не существует. Но одно надо принимать во внимание всегда – вина в ссорах не может быть только на одном, в чем-то неправы оба родителя.

Ребенок – это априори невиновная сторона со статусом наблюдающего – кроме «я хочу, чтобы вы помирились», вряд ли он выскажет матери с отцом другое мнение. Осознание же своего бессилия может многократно повысить вероятность развития у ребенка любого возраста комплекса неполноценности, что окажет влияние на дальнейшее формирование его как личности.

Что чувствует ребенок при разводе родителей

Чтобы понять, как сказать ребенку о разводе, нужно принять во внимание множество факторов: степень напряженности в семье («цивилизованность» развода), уровень доверия малыша к родителям, его возраст и характер. Также надо учитывать, что дети общаются между собой в том же детском саду или школе – они могут рассказать новость друзьям и коллективно прийти к самым неожиданным выводам.

Детское восприятие мира кардинально отличается от взрослого, поэтому реагировать дети могут совершенно непредсказуемым образом.

В идеальном случае новость воспримется спокойно и без истерик. Но если с психологическим состоянием ребенка все в порядке, то надо готовиться к массе вопросов (причем задаваться они будут не все сразу), на которые мать с отцом должны будут давать четкие и ясные ответы. Это показатель, что малыш пытается составить свое мнение о случившемся, не вешая ярлык вины на кого-то одного.

К сожалению, развод – это зачастую семейные сцены, во время которых аргументы сторон могут быть продиктованы эмоциями, и как результат – неопределенность в детском сознании, которая ни к чему хорошему не приведет.

Совет психолога тут только один – выяснение отношений при ребенке недопустимо!

Ты плохо себя вел

Печально, если воспитание предполагает возникновение чувства вины, причем родителям даже не обязательно напрямую обвинять малыша. Если он знает, что после проступка у него что-то отбирают или с ним не разговаривают, то у чада может возникнуть самостоятельный вывод: «папа ушел из-за моего поведения».

У части детей нервные расстройства, вызванные стрессом из-за развода родителей, проявляются в повышенной плаксивости или агрессивности, появлении непонятных для взрослых страхов или истерик, а также вызывают физические заболевания. Зафиксировано немало случаев, когда давно привыкшие к горшку дети начинали писаться, словно желая опять вернуться в то время, «когда все было хорошо».

Ни в коем случае нельзя обвинять ребенка. Фразы наподобие «мы с отцом теперь будем жить отдельно, потому что он на нас рассердился» или «ты мешал папе работать, и он ушел» – это верный способ к переживаниям о разводе добавить еще и необходимость бороться с детской нервозностью.

К сожалению, некоторые родители подсознательно пытаются таким образом оказать влияние на детей – переложить на них часть вины, «привязать» к себе. В таком случае развод родителей глазами ребенка может стать настоящим кошмаром, способным впоследствии искалечить его характер.

Если ничего не говорить

Некоторые родители разделяют мнение, что надо максимально «оберегать дитя от нежелательной правды». Про папу в таких случаях можно рассказать, что он «уезжает в командировку», а потом еще в одну и еще… Хорошо, если между «поездками» он приходит погулять со своим чадом и поддерживает изложенную мамой версию. Ведь иногда отец может приехать и сразу же уехать опять («да, малыш, как раз пока ты спал»), и если не понять, как сказать ребенку о разводе, то о здоровом сне можно забыть.

Начиная врать, стоит сперва задуматься о том, что пусть дети и не понимают нюансов отношений взрослых, но чувства их подводят редко. Рано или поздно возникнет огромное противоречие между тем, что малыш видит и какое чувство у него при этом возникает, а это приведет к нервозности, постоянным метаниям и агрессии. Что же тогда делать, если мама решит снова выйти замуж? Превращать «командировки» в героическую (а как иначе) гибель? Если при этом отцом овладеет желание повидать ребенка, то по мотивам повести можно будет снимать сериал, а у психолога надо будет просить не совет, а назначение полноценного лечения.

В перспективе ложь – это всегда гораздо более тяжкие последствия, чем новость о расставании родителей, тем более что влияние от нее можно уменьшить, если рассказать о случившемся грамотно и деликатно.

Как выбрать время и тон беседы

Никакие разговоры о разводе не должны вестись до того момента, пока супруги не будут на 100 % уверены в необходимости такого решения. Если уже все определено, и вы пытаетесь выяснить, как помочь ребенку пережить развод родителей, очень важно обсудить происходящее до того, как расставание состоится официально. Это поможет малышу спокойнее воспринимать такую непростую для него новость.

Перед разговором можно провести простой и эффективный тест, который поможет определить психологическое состояние ребенка. Нужно в естественной обстановке начать рассказывать ему историю (сказку) примерно такого содержания: «Один ребенок (девочка или мальчик, смотря кому рассказывается) возвращается домой с улицы (из садика, от друзей), а мама ему и говорит: «Наконец ты вернулся/ась – у меня для тебя есть одна новость». И спросить у малыша, как он думает, какую новость расскажут в сказке.

Если у ребенка нет каких-либо тайных страхов, то его ответы будут нейтральными или позитивными: «придут гости», «по телевизору рассказали что-то важное», «позвонили старые знакомые», «пора купаться или делать уроки»… Значит, его чувства в стабильном состоянии, он спокоен и уверен в себе, поэтому можно поговорить сейчас, а можно и подождать.

С осторожностью надо отнестись к ответам следующего плана: «кто-то умер или заболел», «ребенка хотят отругать», «ему что-то хотят запретить», «мама почему-то сердится»… С высокой долей вероятности это – признаки неопределенности, когда глаза видят одно, а чувства подсказывают другое. Скорее всего, ребенок уже ощущает натянутость отношений в семье, поэтому поговорить стоит как можно раньше, но беседу проводить надо максимально осторожно.

Подготовка к разговору

К беседе надо обстоятельно подготовиться, причем обоим супругам. Если есть ощущение боязни разговора и большое желание свести все к тому, что «папа уехал в командировку», то стоит обратиться за советом к психологу, который подскажет, как подготовить ребенка к разводу родителей в конкретном случае, особенно, если ваш сын или дочь – подросток в переходный период.

Маленькие же дети очень непосредственны и пока еще смотрят на мир достаточно просто – для них есть только черное и белое, а остальные цвета и оттенки взаимоотношений они научатся воспринимать много позже. Поэтому разговор надо вести с позиции поиска положительных сторон предстоящего развода родителей, причем сразу дать понять, что хотя мама и папа будут жить отдельно, но малыша они продолжают любить по-прежнему.

Найти положительные стороны можно всегда – можно воспользоваться хотя бы известной методикой «за и против». Берется чистый лист бумаги и сверху кратко описывается проблема. Затем лист делится на 2 части: слева записываются отрицательные последствия возникшей проблемы, а справа – положительные. У мамы, которая готовится к разговору с ребенком, может получиться примерно такой список:

Все, что написано на правой стороне листа, должно настроить мать на позитивный лад и помочь ей отвечать на вопросы, которые ребенок будет задавать еще долгое время после самого развода.

Как разговаривать

Нет универсального рецепта, который расскажет, как объяснить ребенку развод родителей, но общие советы, помогающие в большинстве случаев, можно узнать и без посещения психолога.

  • Первым делом надо решить, разговаривать с малышом вдвоем или втроем. Это зависит от того, предполагает ли второй родитель дальнейшее общение с ребенком. Ни в коем случае нельзя опускаться до взаимных обвинений. Новость о разводе сама по себе воспримется тяжело, и не надо усугублять положение еще больше.
  • Время подбирается так, чтобы внимание ребенка не отвлекалось на посторонние вещи. Желательно предварительно побыть с ним вместе, чтобы понимать его состояние. Надо быть готовым к возможной негативной реакции. Зная ребенка, стоит приласкать его, отвлечь или просто оставить в покое (не уходя далеко).
  • Говорить нужно только правду. Нельзя давать невыполнимых обещаний «заходить каждый день», если есть сомнения в способности их выполнить. Тем более не стоит давать надежду на восстановление семьи.
  • Если же контакты с ребенком не планируются вообще, то оставшемуся родителю надо уверить малыша, что его вины тут нет, и постоянно поддерживать эту уверенность в будущем.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Наши группы